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容易受孕的好卵子,教你几招养出来!

时间:2023-07-07 13:43 来源:未知 点击:95次

??卵子及胚胎就好比是种子,内膜好比是种子生长的土地,而其他因素包括免疫、凝血等就好像气候环境,可能阳光和煦春风暖,也可能阴涩晦暗北风寒。
 

以上这些条件,在某种意义上来说,是掌握在我们自己手中的。今天我们就先来讲一讲,怎样拿到优质的种子。
 

卵子不好,促排就能解决?

我们女性的卵巢就是一个卵子库,一出生里面就有100、200万个卵子,但大部分卵子还没来得及发挥光和热就中途夭亡了。
 

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容易受孕的好卵子,教你几招养出来!


进入青春期后,每个月卵巢都会释放出一批装着卵子的卵泡,大概10~20几个。

这些卵泡在激素的作用下发育长大,但由于激素会逐渐下降,最后只有一个对激素特别敏感的卵泡才能长大成熟并排卵,其他的卵泡得不到激素的支持就闭锁了,里面的卵子也就凋亡了。
 

女人一生能排出的卵子大概只有400~500个,其它的卵子就都无疾而终,没机会出来见世面了。

我们知道,在做试管婴儿的时候,医生会给你用药促排卵,就是让那些这个月释放出来的卵泡都能长起来不发生闭锁,然后把里面的卵子取出来。
 

这样,就可以使每个卵子都有出来见世面的机会。但最后这些卵子是否能修成正果,还要看她们自己是否真正优秀。
 

那么怎样才能得到优秀的卵子呢?
 

养好卵子的八个要点:

很多人会考虑到促排卵方案,促排卵方案五花八门:长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案……

不同的方案结局可能会不同。但促排卵方案都是医生定的,你所能做的是非常有限的。
 

而且,促排卵方案也是在你的卵巢储备基础之上实施的,“巧妇难为无米之炊”。
 

所以,你不论是准备做试管,还是准备自怀,都要保证卵子的数量和质量

总结起来,主要有以下几点:

- 1 -心理调整

长期的紧张、焦虑会影响生殖轴和免疫,从而影响卵巢功能。保持积极乐观的生活态度,遇事多往好处想。“尽人事,听天命”,能做的做好,做不了的不要想,避免紧张和焦虑。
 

- 2 -绿色生活

目前已知的具有生殖毒性的化学物质有几千种,日常生活中的洗洁精、染料、家具家装等等都可能含有生殖毒性物质,准备要宝宝的话应尽量避免接触。
 

鉴别方法:1、看成分;2、闻味道;3、感受躯体反应。

- 3 -注意卫生

盆腔感染,如盆腔炎、输卵管炎、卵巢炎等会影响卵巢功能,导致卵巢功能减退。因此应注意个人卫生,避免不洁性生活。并规律生活,提升自身免疫力。
 

- 4 -均衡饮食

正常的营养素供应是人体各器官机能正常运转的前提,肥胖、过瘦都会影响生殖内分泌轴,从而影响卵巢功能。备孕期间应均衡饮食,并适当补充维生素和微量元素。
 

- 5 -保证睡眠

人在睡眠的时候,身体各器官得到休息,功能得以恢复。人在深睡眠时分泌的生长激素、褪黑素对于生殖功能及卵子质量会有促进作用。
 

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容易受孕的好卵子,教你几招养出来!


- 6 -谨慎手术

对于一些盆腔手术,尤其卵巢、输卵管手术,会影响卵巢储备功能,应谨慎进行。
 

- 7 -早期识别

有些卵巢储备功能下降或卵巢早衰与遗传因素相关,如果能早期识别早点儿生育,尚可以顺利完成生育功能。如果母亲绝经年龄早,家族中有卵巢早衰患者,都应引起重视,积极进行相关检查。
 

- 8 -定期体检

现代生活节奏加快,年轻人工作压力大,生活环境离自然越来越远,卵巢早衰发病增加,条件允许的话,要进行定期体检,早发现早干预,可以挽救生殖功能。

(责任编辑:admin)
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